93-летний диктор Виктор Балашов поделился секретами долголетия

Фото: nashizvyozdy.
Герой войны сохраняет хорошую физическую форму и ясный ум.

 

Легендарный диктор советского телевидения делает зарядку, ест два раза в день и избегает переработанных мясных продуктов. Виктор Балашов с юности занимается спортом. Сейчас он каждый день делает зарядку, в том числе силовые упражнения. После зарядки сам себя массажирует осиновыми палками и щетками, затем принимает душ.

 

Ест известный диктор два раза в день, после 18 часов его кухня закрывается. Он советует употреблять в пищу мясо, но избегать колбас, сосисок и других переработанных продуктов. Любит фрукты, овощи, изюм и другие сухофрукты. Еще Виктор Балашов пьет Иван-чай с настоящим высокогорным медом.

 

 

Анна Шатилова в программе «Пусть говорят» на Первом канале рассказала, что Виктор Балашов правильно питался еще в 60-х годах. Уже тогда он советовал знакомым не есть колбасу, любил фундук и фрукты.

 

Диктор часто повторяет знакомым:

– Платите людям добротой и получайте сдачу.

 

Еще один его жизненный принцип: нужно уходить от суеты. 

 

Станислава Говор

 
384 0
Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Зарегистрироваться вы можете здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила


О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости Инстаграма
Присоединяйтесь
CopyRight © БК55 Все права защищены.

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77 - 69886 выдано 29.05.2017 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения авторов материалов и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте.
Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

Главный редактор - Сусликов Сергей Сергеевич

Редакция сайта:
г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, д.104, оф.703, тел.: (383) 36-37-957

редакция: [email protected]

рекламный отдел: [email protected]